Formation Auto Hypnose 1er Niveau

Prérequis

  • Aucun prérequis nécessaire
  • Une grande curiosité
  • L'envie d'apprendre et de se découvrir

Contenu

  • 11 Vidéos (3h50)
  • 1 PDF plan

1 Présentation

23min

  • Je réponds aux questions fréquentes liées à l’hypnose.
  • J’explique le principe de réceptivité
  • Je définis un état de conscience
  • Je t’explique à quoi ressemble l’hypnose


2 Les représentations sensorielles

13min

  • On verra comment un souvenir avec des détails sensoriels modifient notre état
  • On commence les exercices pratiques ici


3 La gestalt

27min

  • Je t’explique une théorie de la perception qui permet de comprendre le principe d’hypnose


4 Les inductions hypnotiques

38min

  • Je te parle de la ratification
  • Je te décris quelques inductions hypnotiques pour apprendre à entrer en transe


5 Créer de la fluidité et de la continuité en Auto hypnose

18min

  • On fait le lien entre l’induction et les suggestions


6 Les mouvements inconscients

13min

  • On va apprendre à créer une lévitation de bras durant la séance


7 Gérer la peur et la surprise face aux phénomènes hypnotiques

19min

  • Je t’explique comment gérer la surprise et la peur lorsqu’on vit des phénomènes déstabilisants


8 La technique ultime pour contourner les résistances (d’après Milton Erickson)

42min

  • Je t’explique 5 techniques pour contourner une résistance
  • Je t’explique en détails la technique pour contourner n’importe résistances.


9 Aller plus loin et progresser en auto hypnose

14min

  • Je te parle des différentes conditions de l’expérience hypnotique. Conditions que tu vas pouvoir faire varier. Qui dit conditions différente dit résultat différent.
  • Je te donne des pistes pour aller plus loin dans l’exploration de l’auto hypnose.

10 Parler automatiquement en transe hypnotique

23min

  • Je t’explique comment j’ai appris à parler automatiquement sous hypnose et comment tu peux le faire
  • Je te parle d’une technique simple à la croisée de la PNL et de l’hypnose pour entrer dans une transe somnambulique en parlant sans que ça se remarque.

11 Vidéo de fin

  • Remerciements + Voir plus loin après l’auto hypnose

Petit plus

  • Cette formation te donne accès à un groupe FaceBook où tu pourras me poser des questions et échanger avec les autres membres.

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