Formation Auto Hypnose Débutant

Au programme 🎓

• 11 Vidéos (3h50)
  
• 1 PDF plan
  

1 Présentation

23min

• Je réponds aux questions fréquentes liées à l’hypnose.
• J’explique le principe de réceptivité
• Je définis un état de conscience
• Je t’explique à quoi ressemble l’hypnose

2 Les représentations sensorielles

13min

• On verra comment un souvenir avec des détails sensoriels modifient notre état
• On commence les exercices pratiques ici

3 La gestalt

27min

• Je t’explique une théorie de la perception qui permet de comprendre le principe d’hypnose

4 Les inductions hypnotiques

38min

• Je te parle de la ratification
• Je te décris quelques inductions hypnotiques pour apprendre à entrer en transe

5 Créer de la fluidité et de la continuité en Auto hypnose

18min

• On fait le lien entre l’induction et les suggestions

6 Les mouvements inconscients

13min

• On va apprendre à créer une lévitation de bras durant la séance

7 Gérer la peur et la surprise face aux phénomènes hypnotiques

19min

• Je t’explique comment gérer la surprise et la peur lorsqu’on vit des phénomènes déstabilisants

8 La technique ultime pour contourner les résistances (d’après Milton Erickson)

42min

• Je t’explique 5 techniques pour contourner une résistance
• Je t’explique en détails la technique pour contourner n’importe résistances.

9 Aller plus loin et progresser en auto hypnose

14min

• Je te parle des différentes conditions de l’expérience hypnotique. Conditions que tu vas pouvoir faire varier. Qui dit conditions différente dit résultat différent.
• Je te donne des pistes pour aller plus loin dans l’exploration de l’auto hypnose.

10 Parler automatiquement en transe hypnotique

23min

• Je t’explique comment j’ai appris à parler automatiquement sous hypnose et comment tu peux le faire
• Je te parle d’une technique simple à la croisée de la PNL et de l’hypnose pour entrer dans une transe somnambulique en parlant sans que ça se remarque.

11 Vidéo de fin

• Remerciements + Voir plus loin après l’auto hypnose

Petit plus

• Cette formation te donne accès à un groupe FaceBook où tu pourras me poser des questions et échanger avec les autres membres.